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Stage Escalade - Perfectionnement

Escalade

Durée

5 jours

Lieu du RDV

Bugey, Fitilieu, France

Niveau

Confirmé

Langues

Description de l'activité

Que vous soyez dans le 7b à vue ou le 5c à vue, ce stage s'adresse à vous ! Venez réaliser un bilan objectif de vos compétences (points forts et points faibles). Je vous proposerai des séquences de travail personnalisées afin que ce stage soit le plus bénéfique possible pour votre progression (travail technique spécifique, gestuelle adaptée, prise de décision, lecture de voie, prise de décision...). Où ? Le Bugey est un vaste terrain de jeu, suivant la saison, votre niveau ou votre recherche, nous définirons ensemble le ou les sites les plus adaptés à votre stage (sites potentiels : Parves, Crept, Jarbonnet, Saleze...). Quoi ? - Sensibilisation au respect de l'environnement sur site naturel d'escalade - Travail de voie efficace et adapté à votre niveau - Formation individualisée Programme détaillé : JOUR 1 - RDV à 9h au lieu fixé (différents suivant les sites) - Distribution du matériel (ou vérification) de chacun des participants - Présentation du site et des objectifs de stage - Grimpe sur site - Évaluation personnalisée JOUR 2 - Travail des équilibres, du rythme... - Conseils techniques individualisés - Découverte de plusieurs voies et travail de celles-ci - Évaluation personnalisée JOUR 3 - Confirmation des acquis de début de stage - Voie projet - Déchiffrage des sections, calage des repos, clippages... - Travail de gestuelle et de placement - Évaluation personnalisée JOUR 4 - Matinée repos - Réalisation de la voie projet - Conseils sur la gestion de l'effort - Analyse des réalisations du jour - Évaluation personnalisée JOUR 5 - Mise à profit des conseils de la semaines - Derniers ajustements personnalisés - Conseils d'entraînement - Fin de stage et apéro du guerrier !

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Prix par personne

A partir de 1 participant :
300 € / personne

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Moniteurs & Accompagnateurs
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Petits et grands amateurs de sport et de nature, venez profiter pleinement de la nature sauvage des Alpes grâce aux différentes activités de montagne que nous vous proposons : escalade, canyoning et via-ferrata, le tout dans le cadre dépaysant de l'Ain ! Si vous avez envie d'allier sport et évasion, n'hésitez plus, venez nous rejoindre !

A partir de 300 / personne

Pour obtenir plus d'informations ou réserver cette activité, n'hésitez pas à nous contacter.
📞01 84 67 14 24 (Appel gratuit)

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