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Stage Yoga/Escalade dans le Briançonnais

Escalade

Durée

4 jours

Lieu du RDV

Briançon, France

Niveau

Débutant

Langues

Description de l'activité

DU 17 au 21 juillet, venez découvrir le yoga et l'escalade dans le massif des Hautes Alpes, un lieu renommé pour son ensoleillement et un paradis pour les amateurs de sports de pleine nature! A travers la pratique de postures (asana) inspirées entre autres par le Yoga Iyengar, vous approfondissez et améliorez le traitement personnel de vos schémas corporels et ainsi vous pouvez en récolter les fruits dans l’aisance de votre gestuelle de grimpeur. La prise de conscience du souffle par exemple vous donne un outil précieux, aussi bien sur le rocher que dans la vie quotidienne. D'autre part, une récupération active et dirigée renouvelle au mieux votre énergie pour le lendemain. Ce stage s’adresse : Yoga : aux personnes débutantes voulant s’initier aux plaisirs du yoga et/ou aux personnes déjà initiées qui désirent approfondir leur pratique. Escalade : personne déjà initiées niveau intermédiaire / perf (5c min et plus en tête….) aux grimpeurs de niveau intermédiaire et confirmé qui décident de progresser sur le plan gestuel, mental afin d’acquérir plus d’autonomie et ceux qui sont déjà dans la démarche de réalisation de voie" à vue" et "après-travail".

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Prix par personne

De 1 à 8 participants :
400 € / personne

Anne Cabaret

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Moniteurs & Accompagnateurs
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Bonjour, je m'appelle Anne Cabaret et suis monitrice d'escalade/Canyoning. De formation scientifique, je me suis rapidement orientée vers le sport, en passant d'abord un Brevet d'Etat d'Educateur Sportif qui m'a permis de travailler avec le milieu scolaire et associatif puis un Brevet d'Etat en escalade-canyonning faisant ainsi de ma passion mon métier. Dès l’obtention de mon diplôme, j’ai travaillé avec des structures telles que l'UCPA ou des bureaux des guides… Parallèlement, j'ai créé puis développé Salamandre-escalade. Salamandre-escalade vous propose des stages d’escalade adaptés à différents publics (ados, adultes, familles, groupes…) pour progresser (initiation, niveau intermédiaire, perfectionnement), devenir autonome sur site naturel, en escalade sportive ou en grandes voies et surtout pour vous faire plaisir. Nous proposons également différentes formules pour les groupes tels que les CE, centre aéré, colonies... : devis sur demande.

A partir de 400 / personne

Pour obtenir plus d'informations ou réserver cette activité, n'hésitez pas à nous contacter.
📞01 84 67 14 24 (Appel gratuit)

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