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Sortie marche nordique en Ile de France

Marche nordique

Durée

1h

Lieu du RDV

Île-de-France, France

Niveau

Tous niveaux

Langues

Description de l'activité

La marche nordique est le sport santé par excellence car elle sollicite les chaînes musculaires de l’ensemble du corps. En accentuant le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et en propulsant le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons, cette utilisation de bâtons spécifiques permet d'augmenter la vitesse de votre marche, d'alléger et de soulager vos articulations. Nos sorties marche nordique ont lieu tous mois les mardi à19h30, les Mercredi à 14 h et les Samedi à 9h. Vous pouvez, si vous le souhaiter, bénéficier de deux séances d'essaie gratuites. Contactez-nous !

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Prix par personne

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