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Séance Surf Découverte à Saint-Malo

Surf / Paddle

Durée

1h30

Lieu du RDV

Digue de Rochebonne, Saint-Malo, France

Niveau

Débutant

Langues

Description de l'activité

La séance débute par un rappel des consignes de sécurité et par un échauffement physique sur la plage. Pour les débutants, la progression est la suivante : - apprendre les règles de sécurité. - connaître la mer et ses dangers. - observer le comportement des vagues. - connaître l'anatomie d'une planche. - apprendre à glisser à plat ventre sur sa planche poussée par une mousse. - apprendre à ramer efficacement. - passer de la position allongée à la position debout. - apprendre à glisser en équilibre debout sur sa planche. - prendre une direction dans la mousse. Lorsque le stagiaire se lève sur une vague non déferlée et prend une direction sur la partie lisse, les cours de perfectionnement commencent.

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Prix par personne

A partir de 1 participant :
35 € / personne

Mayana Surf

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A partir de 35 / personne

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📞01 84 67 14 24 (Appel gratuit)

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