Fly yoga, strala yoga, hatha yoga... And now…Ladies and gentlemen ! Le stand up paddle yoga !
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Le yoga, cette discipline qui combine activités physiques et philosophie de vie peut également s'apprendre sur un stand up paddle.
Depuis quelques années déjà, les français ont apprivoisé cette planche et sa pagaie.
Désormais, ils vont pouvoir retrouver l'harmonie intérieure en réalisant les différentes figures de yoga, au-dessus de l'eau. Cette nouvelle version du yoga se pratique sur un plan d'eau pour limiter les vagues. Toutefois, le courant et les légers remous et les courants vont donner du fil à retordre aux yogistes qui devront se concentrer sur leur équilibre pour ne pas finir à l'eau !
Selon les experts, cette activité permettrait de faire travailler des muscles qui ne sont pas sollicités lors d'une séance traditionnelle.
Pour les curieux, des initiations auront lieu à La Rochelle lors du Grand Pavois qui débute mercredi 17 septembre. Les séances seront animées par Caroline Taboulet, windsurfeuse professionnel et Alice Arutkin, championne de France de vagues en funboard dans le port des Minimes.
Source : Relaxnews
Photo : ©Grand Pavois