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Hydratation camping et bivouac

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Une bonne hydratation : un objectif important pour tout sportif

Une bonne hydratation permet d'aller plus loin et de se rapprocher de tout objectif sportif. L'hydratation sport est ainsi sans cesse améliorée grâce à des produits qui facilitent la vie des campeurs, des randonneurs ou encore des adeptes du trail et de l'escalade. Une bonne hydratation doit en effet être pensée à l'avance et calculée en fonction des activités sportives pratiquées et de leur durée. Tous les coureurs et les fans de longue distance se sont déjà demandés comment bien gérer leur effort, pour finir un marathon en beauté ou pour réussir l'ascension du Grand Paradis avec brio. Là encore, en plus d'une nutrition adaptée, il convient de bien d'hydrater ! Tout effort nécessite d'être récompensé par de l'eau et une bonne hydratation. La sensation de soif est un signal qu'il ne faut pas attendre ! Il suffit de ne pas avoir une bonne hydratation sport et de manquer de 2% d'eau pour voir ses capacités physiques diminuer de 20% environ. L'hydratation est donc importante et il ne faut pas attendre d'avoir soif pour boire. La solution est simple, il suffit de boire de petites doses régulièrement et vous fournirez à votre corps une hydratation sport optimale.
Pour faciliter cette hydratation optimale, les sportifs ont développé des outils adaptés tels que la gourde de randonnée, dont on ne compte plus les variantes, ainsi que le filtre à eau et le purificateur eau. Éléments essentiels à un équipement complet de sportif outdoor, la gourde de randonnée et le filtre à eau permettent un apport d'eau suffisant à l'organisme, quelques soient les conditions extérieures.

La gourde de randonnée, utile depuis la nuit des temps

La gourde est un récipient utilisée depuis la Préhistoire. Plus que jamais d'actualité, la gourde de sport se modifie à volonté, pour votre plus grand plaisir. Couleur et forme, taille et contenance, la gourde personnalisée fait sa grande entrée dans le commerce ! Gourde femme ou gourde enfant, pourquoi ne pas créer de toutes pièces un produit d'hydratation qui vous accompagnera dans toutes vos aventures ? Que vous souhaitiez découvrir les balcons de l'Aneto en Espagne ou que vous préfériez escalader les falaises de Provence, la gourde sport sera un allié fidèle pour vous donner eau fraîche et énergie nouvelle.
En ce qui concerne sa matière, vous avez fait le choix ! La gourde métal reste un classique pour de nombreux sportifs, mais la gourde souple fait une entrée fracassante dans les sacs à dos de nombreux runneurs. La gourde souple, plus légère et plus pratique que la gourde métal classique, rivalise avec la poche à eau, un système d'hydratation qui se place dans toutes les poches de sac pour une grande praticité et la possibilité de boire à tout instant.
La gourde de sport et la gourde randonnée se déclinent donc sous différentes formes, pour que chacun puisse choisir celle qui lui convient. La gourde Camelbak reste, quant à elle, un must-have du randonneur, malgré le nombre varié de gourdes existantes. La gourde Chute 1L de Camelbak est un exemple de gourde immortelle, idéale pour vous accompagner sur tous les chemins de randonnée. Avec son bec verseur incliné et sa poignée qui facilite son transport, cette gourde sport reste dans le coeur des randonneurs comme une gourde pratique et irremplaçable, facilitant l'hydratation en toute circonstance.  

Le filtre à eau et le purificateur à eau, deux produits qui révolutionnent les sorties plein air

Si vous partez pour un long voyage, trek ou randonnée sur les plus longs sentiers du monde, une gourde de randonnée ne vous aidera que peu pour offrir à votre organisme une bonne hydratation. Le filtre eau potable est, de ce fait, très recherché par les campeurs et les randonneurs du monde entier. La filtration eau est un procédé simple qui consiste à éliminer les bactéries et la présence de métaux lourds dans l'eau, pour que chaque personne puisse profiter d'une eau potable à partir d'une eau naturelle et non traitée. Il existe plusieurs types de filtre eau et de purificateur eau, qui s'adaptent là encore à toutes les activités sportives plein air. Le purificateur eau portatif peut généralement purifier une très grande quantité d'eau. Utilisé par les campeurs ou les randonneurs du monde entier, il permet une hydratation de qualité ainsi que la possibilité de se brosser les dents ou de laver ses légumes en toute sécurité.
La paille filtrante, aussi appelée gourde filtrante, permet quant à elle de boire directement dans les cours d'eau traversés. Pour toutes vos activités sportives outdoor intenses, la paille filtrante est essentielle et contribuera à maintenir votre organisme dans les meilleures conditions possibles. Que vous ayez pour but de découvrir les 10 plus belles randonnées de France ou que vous ayez envie de vous lancer dans un challenge plus physique en tentant un trek dans le Haut Atlas marocain, partir avec un purificateur eau ou un filtre eau vous permettra de fournir à votre corps une hydratation optimale.

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