Chaussures de running

À l'aise avec un micro, vous commencez par évoquer votre pratique running dans sa globalité. Vous expliquez que vous préférez de loin courir sur des chemins et préférez les cross à la piste, plus dure pour l'ensemble de vos articulations, et que vous aviez, il y a longtemps, optez pour des chaussures running adaptées spécifiquement à la course à pied sur chemin. Avec le temps, vous avez choisi des chaussures running dites "mixtes", possédant un bon amorti et offrant une bonne réactivité et un dynamisme optimal.

En constatant l'usure de votre pauvre basket de course avec le temps, vous avez compris que vous étiez pronateur. Votre attaque du pied au sol se fait en effet par l'extérieur et le déroulé de votre pied se fait ensuite vers l'intérieur et se concentre autour de votre gros orteil. Vous avez, au départ, cherchez une paire de chaussure running qui corrigeait ce fait, et vous êtes aperçu que la différence était minime puisque votre foulée pronatrice n'était que peu marquée. En dialoguant avec d'autres sportifs mordus de course à pied, vous avez appris qu'il existait une foulée supinatrice et une foulée dite universelle. Certaines chaussures running corrigent aussi la foulée supinatrice, qui est une foulée qui attaque avec un pied arrivant sur l'extérieur et dont le mouvement de la cheville, incomplet, ne permet pas une pose à plat du pied. Là encore cependant, et vous l'expliquez de manière fluide au micro, une chaussure de running correctrice n'est pas indispensable si votre foulée ne se situe pas dans un extrême.

Après le choix d'une chaussure running universelle, vous vous êtes activement penché sur le choix de votre drop. Là encore vous avez mis du temps avant de trouver la hauteur de vos rêves ! Le drop d'une chaussure de running est la différence de hauteur entre l'arrière et l'avant de la chaussure. Beaucoup de coureurs sont à la recherche d'une "foulée naturelle" et pour cela, le drop doit être relativement minime. Néanmoins, et vous l'expliquez avec beaucoup d'enthousiasme, le premier conseil que l'on vous a donné pour choisir une basket de course a été d'opter pour un drop médium, universel, de 8 mm environ. On vous avait alors expliqué que lorsque vous aurez pris l'habitude de courir, votre foulée passerait naturellement par l'avant de votre pied et non par le talon : vous pourrez alors envisager un drop de 6 mm ou de 4 mm. Si au contraire, avec le temps et les gâteaux de votre mamie vous aviez pris beaucoup de poids, vous auriez sans nul doute opter pour une chaussure running possédant un drop de 10 mm, afin d'obtenir plus de protection face aux impacts avec le sol.
Vous avez aussi, de nombreuses fois, surestimé la capacité d'endurance de votre chaussure pour courir. En effet, et vous l'avez constaté, il convient de vous séparer de votre basket de course si celle-ci a parcouru plus de 1 000 kilomètres, voire 500 si votre chaussure running était très légère, utilisable en compétition par exemple. Face à la foule de spectateurs qui boit vos paroles, vous comprenez alors soudainement qu'il y a encore beaucoup à faire pour que chacun puisse choisir sa chaussure de running en toute connaissance de cause. C'est sous un tonnerre d'applaudissements que vous recevez alors votre médaille et que vous vous promettez de la ranger au creux de vos chaussures running afin de leur dédier cette victoire, une fois que ces dernières auront dépassé les 1000 kilomètres, et que vous ne pourrez vous résoudre à vous en séparer. Qui a dit qu'une chaussure running ne pouvait pas avoir de seconde vie et être transformé en réceptacle à médailles ?

La chaussure de running Hoka, la basket oversize qui vous donne des ailes