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Conseils d'experts

T-shirts de running et Maillots de running

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T-shirt de running, l'élément indispensable de vos sorties course à pied

Depuis quelques années déjà, la course à pied séduit de plus en plus de français. Cette nouvelle mode oblige les marques à se tourner vers un équipement approprié. Mis à part le choix de vos chaussures de running, indispensables pour courir, il est également important de bien choisir votre t-shirt de running, première couche essentielle pour protéger votre corps. Pour atteindre les performances que l'on s'est fixé, un maillot running adapté est primordial. Une des choses fondamentales de la course est de maintenir la chaleur corporelle, faisant en sorte que la peau reste au sec peu importe l'intensité de la course, la durée ou la température extérieure. N'importe quel t-shirt lambda ne permet donc pas d'assurer de bonnes sensations de course à pied, c'est pourquoi le maillot running devient un élément phare de la panoplie complète du parfait bon coureur. Les t-shirts de running sont en matière qu'on dit respirante c'est à dire qu'ils permettent d'évacuer la transpiration tout en gardant la peau au sec. A l'inverse des maillots en coton qui absorbent l'humidité du corps et refroidissent la peau très rapidement, les t-shirts running sont parfaitement adaptés à des efforts intenses. Le t-shirt running est donc le vêtement running par excellence !

Des nouvelles technologies au service du maillot running

De nombreuses marques commencent à développer des technologies de plus en plus sophistiqués pour faire du t-shirt running un des éléments phare de leur production. Avec le développement des t-shirts running, on peut désormais réussir à être stylé tout en étant en tenue de running. Il existe de plus en plus de maillots running permettant au sportif du dimanche ou confirmé de pouvoir s'habiller comme il le désire, grâce à un choix très important. Le style n'est tout de même pas le point le plus important pour le t-shirt running, la première chose à regarder pour choisir son t-shirt running reste le confort et la technicité. Pour cela il vous faudra plutôt privilégier des technologies aux noms parfois exotiques telles le Dri-fit ou le CoolMax qui sont le must pour le maillot de running. Ces matières ont l'avantage de favoriser l'évacuation de l'humidité de votre peau et de vous garder au sec. Avec le retour des beaux jours, le t-shirt running va devenir indispensable pour vos dimanches matins sportifs, plus d'excuse de froid ou mauvais temps pour chercher à faire des grasses matinées. En été vous pourrez profiter continuellement du soleil pour enfiler vos maillots de running et courir le long de la Loire ou bien dans les forêts vosgiennes par exemple.
La période des semis marathons et marathons bat son plein en ce moment et c'est l'occasion pour vous d'aborder fièrement votre tout nouvel investissement: votre t-shirt running. En effet le maillot running peut vous accompagner sur tous vos défis sportifs, si vous souhaitez préparer le marathon de Reims qui arrive en octobre, investissez tout de suite dans des maillots de running. Ces t-shirts seront idéaux pour votre préparation, et même si vous souhaitez juste pratiquer quelques footings dominicaux, le t-shirt de running sera encore votre principal allié. En clair, à partir du moment ou vous enfilez vos chaussures de sport, le t-shirt running est l'élément à ne pas lésiner dans votre panoplie de coureur.

Bien choisir son t-shirt running

Alors pas question de choisir le même maillot running pour tous les temps, il faut s'adapter à la météo. En cas de forte chaleur, privilégiez un maillot running à manche courte ou sans manches qui permettra à votre corps de respirer plus facilement. En cas de temps froid, choisissez un t-shirt running plus couvrant qui vous permettra de ne pas prendre froid tout en garantissant la respirabilité de votre corps. Selon vos besoins vous pouvez choisir un t-shirt de running qui privilégie la légèreté pour plus de confort et de respirabilité ou alors opter pour un maillot running limitant les irritations avec beaucoup moins de coutures. Vous pouvez enfin choisir un t-shirt running avec une poche qui permet de pouvoir stocker vos barres de céréales ou fruits secs en cas de petite faim durant votre effort, voire même de flasques ou petites gourdes.
Les matières synthétiques sont les plus souvent rencontrées dans le running. Le polyester et le polyamide sont légères, respirantes et non froissables, elles sont donc très intéressantes pour la pratique sportive. Elles disposent tout de même de deux petits inconvénients: elles retiennent les odeurs et sont sensibles à la chaleur. L'élasthanne est souvent présent en complément d'autres matières, il a un effet élastique qui vous permettra d'accroître votre liberté de mouvements. Son seul défaut: lui aussi est sensible à la chaleur. Il existe aussi des matières naturelles pour les maillots running. La laine mérinos, légère et respirante ne retient pas les odeurs, mais son prix élevé et sa faible résistance dans le temps en font des grosses faiblesses pour un t-shirt running. Le coton, quant à lui, est agréable à porter et perméable à l'air mais il retient l'humidité et sèche lentement ce qui est problématique après un bon footing. Même si les t-shirts de running naturels existent il est fortement conseillé de choisir des t-shirts avec des matières synthétiques pour préparer vos futures séances de running.
Avec toutes ces informations vous devriez maintenant être fin prêt pour chausser vos baskets de running, mettre votre plus beau t-shirt running et vous lancer dans la course. Surtout n'oubliez pas, dans le sport le plus important ce n'est pas forcément les jambes mais la motivation ! Alors à vos maillots de running et c'est parti pour courir !

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