Le sac à dos de randonnée, l’allié indispensable de vos expéditions

Votre itinéraire est prêt depuis plusieurs jours et vous attendez avec impatience d'essayer votre tout nouveau sac à dos de randonnée ? Vous rêvez de grands espaces et avez méticuleusement réalisé la liste de tout l'équipement nécessaire à votre aventure. Il ne vous reste plus qu'à remplir votre sac de randonnée et programmer votre réveil ! Toutefois, une dernière petite question vous perturbe : avez-vous bien sélectionné votre sac à dos de randonnée ? Que ce soit pour une randonnée de quelques heures en sous-bois ou pour plusieurs journées de marche en moyenne montagne, il est en effet important de bien choisir votre sac à dos de randonnée, qui doit transporter tout votre équipement tout en répartissant efficacement la charge, pour ne pas abîmer votre dos. Mal choisi, votre sac à dos de randonnée peut transformer votre expédition en un véritable calvaire ! Nous vous donnons ainsi toutes les clés pour choisir le sac à dos de randonnée parfait pour vous et vos activités.

Le sac à dos de randonnée : les critères de sélection

Plusieurs paramètres entrent en ligne de mire pour choisir votre sac à dos de randonnée idéal.

Sac à dos de randonnée : l’importance du choix du volume

S’il y a bien un critère qui est primordial dans le choix d’un sac à dos de randonnée, c’est bel et bien le volume. Qui partirait équipé d’un mini sac de randonnée pour plusieurs jours de trekking ? Inversement, il est impensable de partir chargé comme une mule avec un immense sac à dos de randonnée pour aller marcher seulement quelques heures. Le volume est donc intrinsèquement lié à l’activité que vous souhaitez réaliser avec votre sac de randonnée, et donc aux affaires que vous allez avoir besoin de transporter. Ainsi, votre sac à dos de randonnée ne sera pas le même pour une randonnée à la journée en été et en hiver par exemple. Pour mieux comprendre comment choisir la taille de votre sac de randonnée, il faut avant tout savoir que le volume d’un sac à dos de randonnée s’exprime en litres. La plupart des sacs de randonnée ont une capacité comprise entre 10 et 60 litres. Plus votre activité va être longue, et ainsi nécessiter de matériel, plus votre sac à dos de randonnée aura un litrage important. Pour savoir quelle capacité convient à vos projets, il faut en premier lieu savoir quel matériel vous allez mettre dans votre sac à dos de randonnée. L’idéal est de préparer ou lister vos affaires en avance, voire même d’utiliser des sacs poubelle de plusieurs litrages afin d’évaluer celui qui convient. Cela vous indique ainsi quelle place votre équipement va prendre dans votre sac de randonnée. Si vous avez peur de manquer de place ou si vous n’êtes pas encore sûr de votre matériel, il est préférable de choisir un sac à dos de randonnée un peu plus grand ou un sac de randonnée dont le volume est modulable. C’est par exemple le cas du sac à dos Millet Peuteurey Integrale 35+10 : ce sac à dos de randonnée possède donc un volume de 35 litres, auxquels 10 litres peuvent être ajoutés de manière modulable, selon vos besoins, grâce à des poches-rabat extensibles par exemple. Le choix d’un sac à dos de randonnée au litrage modulable peut donc être un bon compromis si vous hésitez entre deux tailles de sac de randonnée.

Sac à dos de randonnée : la qualité du portage

De la qualité du portage de votre sac à dos de randonnée va dépendre en très grande partie votre confort de portage. Ainsi, la plupart des sacs à dos de randonnée sont équipés de sangles, qui vont ainsi jouer sur la répartition du poids de votre sac à dos de randonnée. Pour les courtes expéditions, pour lesquelles vous n’aurez besoin que d’un petit sac à dos de randonnée, le poids est en général faible et il n’est donc pas indispensable de disposer de sangles. En revanche, dès que votre sac de randonnée s’alourdit, les sangles prennent une importance capitale. Ainsi, la principale sangle est la ceinture lombaire, qui va permettre de répartir le poids de votre sac à dos de randonnée sur vos hanches. Elle assure par la même occasion un soulagement de vos épaules, qui ne porteront ainsi plus toutes seules le poids de votre sac de randonnée. A cela vient s’ajouter la sangle pectorale, qui permet aux bretelles de votre sac à dos de randonnée d’être mieux plaquées contre votre corps, et ainsi de mieux répartir le poids présent sur vos épaules. Enfin, les sangles de rappel de charge permettent d’ajuster plus ou moins en avant ou en arrière votre sac à dos de randonnée, ce qui va également jouer sur votre confort de portage. Certaines marques proposent des sacs à dos de randonnée spécialement conçus pour les femmes, avec des constructions plus adaptées à la morphologie féminine. Cela peut être particulièrement intéressant, surtout si vous êtes de petite taille, car votre confort de portage s’en trouvera nettement amélioré. Aussi, si vous souffrez de douleurs au dos ou aux épaules de manière récurrente, il est recommandé de porter environ 70% du poids de votre sac à dos de randonnée sur vos hanches. Les réglages de votre sac à dos de randonnée vous permettent d’ajuster à votre guise cette répartition du poids.

Sac à dos de randonnée : les types d’armatures

Complémentaires aux sangles présentes sur votre sac à dos de randonnée, les armatures peuvent être de deux sortes, à savoir extérieure et intérieure. L’armature extérieure, la moins répandue aujourd’hui, apporte une rigidité plus importante à votre sac à dos de randonnée, ce qui vous permet de transporter plus de matériel, ou des choses plus lourdes. En général, les sacs dotés d’une armature extérieure sont ainsi portés plus éloignés du dos, car le sac de randonnée est moins souple. Toutefois, les sacs à dos de randonnée dotés d’armature extérieure sont souvent plus lourds, ce qui explique qu’ils soient moins plébiscités. L’armature interne, quant à elle, est bien plus légère, et directement intégrée dans votre sac à dos de randonnée. Porté plus près du corps, votre sac à dos de randonnée s’en trouve également plus confortable et moins volumineux, ce qui explique le succès de ce type d’armature.

Sac à dos de randonnée : les capacités de rangement

Qui dit sac à dos de randonnée parle forcément de rangements. La majorité des sacs à dos de randonnée sont équipés de rangements à l’intérieur du sac de randonnée, mais également à l’extérieur. Si la plupart des sacs à dos de randonnée ne disposent que d’une poche principale à l’intérieur, certains modèles proposent des poches dissociées pour accéder directement au “fond de sac”, séparant ainsi en deux la poche principale de votre sac de randonnée. Aussi, votre sac à dos de randonnée, s’il n’est pas équipé d’une poche à eau ou d’un système compatible avec cette dernière, doit être équipé de rangements ou poches latéraux, qui vous permettent d’accéder directement à votre gourde ou votre nourriture par exemple. Sur le dessus de votre sac à dos de randonnée est généralement présente une petite poche, particulièrement utile pour ranger votre frontale, vos lunettes ou autres accessoires importants. Par ailleurs, la ceinture de portage elle-même peut servir de rangement de votre sac à dos de randonnée lorsqu’elle est dotée de poches. Pratiques, ces rangements à portée de main vous permettent de saisir votre téléphone ou vos gâteaux sans avoir à défaire votre sac à dos de randonnée. Enfin, certaines attaches peuvent être présentes sur l’extérieur de votre sac à dos de randonnée, et sont utiles pour accrocher des vêtements à sécher, votre sac de couchage, ou encore vos bâtons de randonnée par exemple. Les différents rangements présents sur votre sac à dos de randonnée se révèlent parfois très différents d’un sac de randonnée à un autre. Cela peut ainsi vous aider à faire un choix entre plusieurs sacs à dos de randonnée aux caractéristiques similaires.

Sac à dos de randonnée : le poids à vide

Si chaque sac à dos de randonnée possède un gabarit et ainsi un litrage bien spécifique, le poids de votre sac à dos de randonnée lorsqu’il est vide est également très important. Comme nous l’avons vu plus haut, l’armature joue un rôle capital dans le poids final de votre sac de randonnée à vide. Selon le poids que vous souhaitez transporter, il n’est pas forcément judicieux de fuir un sac à dos de randonnée un peu plus lourd, qui sera ainsi plus résistant aux charges lourdes. Par ailleurs, le poids à vide de votre sac à dos de randonnée est effectivement un critère important, mais toutefois moins crucial que le système de portage, qui doit, lui, vous être parfaitement adapté. Un sac à dos confortable est la clé de voûte pour une randonnée réussie !

Sac à dos de randonnée : la possibilité d’extension

Un sac à dos de randonnée sert avant tout à transporter des affaires essentielles, dont fait évidemment partie l’eau ! Aussi, il existe des sacs à dos de randonnée qui sont compatibles avec des systèmes d’hydratation, ces derniers étant même parfois directement inclus dans le sac de randonnée. Lorsque c’est le cas, une poche est ainsi dédiée au réservoir, et des passants sont intégrés aux bretelles afin de laisser passer le tube et d’avoir ainsi accès à votre embout d’hydratation à tout moment.

Sac à dos de randonnée : la respirabilité

Les sacs de randonnée équipés d’armatures extérieures, bien que plus lourds, permettent une meilleure évacuation de la transpiration et circulation de l’air, car ils ne sont pas tout à fait collés à votre dos. Cependant, nombreux sont les sacs à dos de randonnée fabriqués avec des matières très respirantes, un filet tendu, ou des technologies qui laissent l’humidité s’évacuer plus facilement.

Le sac à dos de randonnée : les options supplémentaires

Sac à dos de randonnée : la protection imperméable qui garde vos affaires au sec

Plus la peine de prendre peur pour affaires lorsque le temps se gâte : votre sac à dos de randonnée possède sa propre cape de pluie ! Qu’elle soit directement intégrée dans votre sac à dos de randonnée ou achetée à part, la “rain cover” est une protection très utile pour votre sac de randonnée lorsque la pluie ou l’humidité font leur arrivée. Vous pouvez l’enlever et la mettre à votre guise sur votre sac à dos de randonnée, selon la météo.

Sac à dos de randonnée : le compartiment spécifique pour sac de couchage

Il est possible de trouver un sac à dos de randonnée équipé d’un compartiment spécial pour sac de couchage, ce qui est très utile lorsque vous partez en trek par exemple. Cela vous évite d’encombrer votre poche principale, et de pouvoir le sortir facilement de votre sac à dos de randonnée chaque soir. Un plus pour vos expéditions de longue durée !

Le sac à dos de randonnée : une adaptation nécessaire en fonction de votre activité

Sac à dos de randonnée de 20 litres à 30 litres pour la journée

Il est difficile de donner un sac à dos de randonnée unique pour une randonnée d’une journée. En effet, selon le type de parcours, la saison, et la durée de votre randonnée, les affaires que vous mettrez dans votre sac de randonnée seront évidemment différentes. Néanmoins, pour une randonnée d’une journée, un sac à dos 20 L ou 30 litres est l’idéal. Vous pourrez ainsi ranger dans votre sac à dos de randonnée tout ce dont vous avez besoin pour la journée : nourriture, eau, deuxième et/ou troisième couche (selon la météo et la saison), trousse à pharmacie et accessoires. Nous vous avons sélectionné les meilleurs sacs à dos de randonnée pour une randonnée à la journée :

-Prolighter 22 - Millet

-Nitro 22 Backpack - Black Diamond

-Ascensionist Pack 30 L - Patagonia

Sac à dos de randonnée de 30 à 40 litres pour une randonnée de 2 à 3 jours

Pour partir quelques jours en randonnée, votre sac à dos de randonnée doit forcément être plus volumineux que pour une simple balade à la journée. Ainsi, un sac à dos 30 L ou un sac à dos 40 L sera parfait pour partir 2 ou 3 jours. En plus de vos affaires de base, votre sac à dos de randonnée pourra également contenir un sac de couchage par exemple, et des affaires supplémentaires. Par ailleurs, un sac de randonnée de cette capacité peut également convenir pour une randonnée à la journée, en période de grand froid, ou si vous avez besoin d’emporter un équipement spécifique. Ce gabarit de sac à dos de randonnée est ainsi hautement polyvalent, et peut vous servir pour vos randonnées hivernales, ou vos aventures sur quelques jours. Vous trouverez ci-dessous notre sélection de sac à dos de randonnée pour quelques jours de randonnée :

-Trea Spine 35 -Mammut

-Trilogy 35 - Millet

-Prolighter 30+10 - Millet

Sac à dos de randonnée de 40 à 60 litres pour une randonnée de 3 à 7 jours

Si vous envisagez de partir près d’une semaine en trekking, votre sac à dos de randonnée doit pouvoir contenir beaucoup d’affaires. Ainsi, un sac à dos 40 L, un sac à dos 50 L, ou un sac à dos 60 L sont idéaux pour ce genre de périple. Votre sac à dos de randonnée doit en effet pouvoir contenir un sac de couchage, une tente si vous êtes en autonomie, des vêtements, ainsi que de l’eau et de la nourriture. Un sac à dos de randonnée de cette taille peut aussi vous permettre d’emporter des ustensiles de cuisine par exemple, utiles sur un trek. Ce type de sac à dos de randonnée est également idéal pour des aventures par temps très froid, qui nécessitent des affaires encombrantes, ou un matériel bien particulier. Vous recherchez un sac de randonnée compris dans ce litrage ? Vous trouverez ci-dessous notre sélection :

-Access 40L - Lafuma

-Ubic 45 MBS - Millet

-Ubic 50+10 - Millet

Sac à dos de randonnée de plus de 60 litres pour un trek d’une semaine et plus

Réservé aux expéditions plus longues, le sac à dos 60 L et le sac à dos 70 L est prévu pour accueillir de grandes quantités, tant en matières d’habillement, de nourriture et d’eau, qu’en matière d’équipement et de matériel technique. Conçu pour accueillir de lourdes charges, ce sac à dos de randonnée est en général particulièrement résistant et robuste. Ses sangles sont également plus volumineuses, afin de répartir au mieux le poids que vous aurez à porter. Parfait pour l’alpinisme ou les longues aventures en montagne, ce type de sac à dos de randonnée résistera aux conditions extrêmes. Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs sacs à dos de randonnée de plus de 60 litres :

-Ubic 60+10 - Millet

-Mission 75 - Black Diamond

-Zulu 65 - Gregory

Trouvez votre sac à dos de randonnée sur Hardloop.fr

Tous les sacs à dos de randonnée ne sont pas identiques, et la sélection de sacs est grande ! Vous avez le choix entre différentes tailles, systèmes d'accroche, avec ou sans poche à eau, plus ou moins robuste, épuré ou avec de multiples poches... Bref, vous avez l'embarras du choix ! Votre sac à dos de randonnée doit être sélectionné en fonction de votre pratique, de la durée de votre parcours et du type de terrain sur lequel vous allez crapahuter. Millet, Deuter, Patagonia, Mammut : découvrez sur Hardloop.fr un large choix de sacs à dos de randonnée fonctionnels, ergonomiques et robustes parmi les plus grandes marques.

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