Checklist équipement : UTMB®

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Le Sommet mondial du Trail. C’est ainsi que l’on surnomme la plus mythique course de trail, qui n’est autre que l’UTMB, l’Ultra-Trail du Mont-Blanc. Réservée aux traileurs les plus aguerris, l’UTMB est une course hors-norme, qui demande une préparation titanesque. Au-delà de la préparation, l’UTMB exige un équipement bien spécifique, qui, s’il est bien choisi, influence positivement votre performance durant cette merveilleuse course. Vous envisagez de vous inscrire sur l’UTMB l’année prochaine ? Vous êtes inscrit à l’UTMB et vous ne savez pas quel matériel choisir ? Ne cherchez pas plus loin, vous êtes au bon endroit ! Nous vous avons préparé une checklist UTMB du matériel obligatoire avec notre partenaire Columbia, partenaire officiel de l'UTMB.

➤ Télécharger la checklist matériel UTMB® (PDF)

L’UTMB : la compétition immanquable des ultra-traileurs passionnés

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Plus qu’une compétition de trail, l’UTMB est le rêve partagé de nombreux traileurs. Et ce n’est pas étonnant : réalisant une boucle au pied du Mont-Blanc tant admiré, l’UTMB est une véritable épreuve de montagne avec un lot important de difficultés. Avec ses 170 kilomètres, et environ 10 000 mètres de dénivelé positif cumulé, l’UTMB est un ultra-trail exigeant. Certains de ses passages vont jusqu’à 2 500 mètres d’altitude. Ainsi, il n’est pas rare de rencontrer des conditions climatiques extrêmement difficiles durant l’UTMB. Car si l'UTMB est un ultra-trail, et donc de surcroit une épreuve physique très exigeante, ce trail est aussi une véritable confrontation à la montagne et à son adversité. Tout au long de la course, les compétiteurs affrontent des sentiers techniques, parfois pierreux, parfois glissants. La météo, rarement clémente, ajoute, elle aussi, son lot de difficultés, qui fait à la fois le charme et la rudesse de l'UTMB.

Outre la performance physique et l’endurance, l’UTMB fait aussi appel à de fortes capacités mentales. Détermination, dépassement de soi, résistance contre la fatigue, la douleur et les émotions sont autant de facteurs qui jouent un rôle crucial dans votre réussite de cette âpre épreuve qu’est l’UTMB.

Pourtant, toutes ces difficultés n’entachent en rien la réputation et la convoitise de l’UTMB. Ils sont en effet 2 300 participants chaque année à prendre le départ de l’UTMB sur la place Triangle Amitié de Chamonix. Traversant 3 pays, à savoir la France, l’Italie et la Suisse, l’UTMB est un parcours exaltant à travers la montagne. Aiguille de Bionnassay, Noire de Peuterey, Dent du Géant, Grandes Jorasses, Mont-Blanc : une nuée de sommets légendaires côtoient le tracé de l’UTMB, vous offrant ainsi des paysages féériques tout au long de cette aventure.

Aussi, la distance importante de l’UTMB et son parcours ancré dans les plus hautes montagnes d’Europe en font une épreuve aux conditions météorologiques, physiques et mentales imprévisibles. Tout peut arriver, ou presque, sur l’UTMB !

Toutefois, l’équipement que vous emportez avec vous sur l’UTMB peut influencer radicalement votre performance face aux éléments extérieurs. C’est pour cela que votre matériel UTMB doit être choisi avec le plus grand soin. Ce n’est effectivement pas tous les jours que l’on a la chance de se lancer dans une telle course de trail : toutes les chances doivent être mises de votre côté pour réussir l’UTMB ! Et cela passe notamment par le choix de votre équipement UTMB. D’ailleurs, n’hésitez pas à nous poser des questions ou à nous faire vos propres retours d’expérience en commentaire de cet article !

Checklist du matériel de base pour l'UTMB

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Cette liste du matériel UTMB reprend tous les éléments de la checklist officielle UTMB. Elle s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes qui souhaitent réaliser l’Ultra-Trail du Mont-Blanc. Selon les conditions météorologiques, il est possible que du matériel supplémentaire soit exigé. En effet, que ce soit par temps chaud ou par temps froid, il est indispensable que le matériel UTMB soit adapté. S’il est vrai que la météo peut fortement impacter votre course, il est tout aussi important de prendre en compte l’effort physique que vous allez devoir fournir, qui peut être décuplé si votre matériel UTMB n’est pas suffisamment ajusté. Au-delà de la performance, la sécurité entre également en ligne de mire et n’est pas à négliger. L’UTMB est une course de trail qui se réalise en quasi autonomie, et implique donc de pouvoir faire face à toutes les situations, durant un effort intense. À ce titre, que ce soit au niveau des vêtements, de l’hydratation, ou même des accessoires, aucun matériel UTMB n’est laissé au hasard. Il ne faut pas oublier que l’UTMB est une course de montagne, qui implique donc son lot d’imprévus. Le matériel à rajouter par temps chaud ou par temps froid sera mentionné après l’équipement UTMB de base. Les organisateurs se chargent, par ailleurs, d'informer les participants quelques jours avant l'épreuve sur le kit UTMB supplémentaire à prévoir par temps chaud ou froid, selon la météo annoncée le jour J.

1. Vêtements

Hardshell : veste imperméable et respirante

N.B : La veste hardshell est une veste à capuche équipée d’une membrane imperméable et respirante (10 000 Schmerber minimum /RET inférieur à 13 pour l'UTMB). La cagoule doit être intégrée ou fixée à la hardshell, avec des coutures soudées. Les sections de tissu non imperméables ne sont pas acceptées. En revanche, les bouches d’aération établies par le fabricant qui n’endommagent pas l’imperméabilité sont tolérées.

T-shirt technique et respirant
Short de trail
Pantalon ou collant de running à jambes longues ou combinaison d'un collant et de chaussettes recouvrant entièrement la jambe
Softshell à manches longues (coton non autorisé) de 180 g minimum ou maillot chaud à manches longues (coton non autorisé) de 110 g combiné à une veste coupe-vent avec protection DWR.
Sur-pantalon imperméable
Chaussettes de trail
Sous-vêtements de sport sans coutures

2. Accessoires

3. Equipement technique de base

Sac à dos de trail pouvant transport l’ensemble du matériel obligatoire durant la course
Gobelet personnel de 15 cL minimum (bouteille et flacon à couvercle non admis)
Réserve en eau de 1 L minimum
2 lampes frontales, avec une puissance minimum de 200 lumens pour la torche principale. Chaque torche doit être accompagnée de ses piles ou de sa batterie de rechange
Couverture de survie, de dimension minimum de 1,40 x 2 m
Sifflet
Bandage élastique auto-adhésif de dimension minimum de 100 cm x 6 cm, pouvant être utilisé comme bandage ou sangle
Nutrition : prévoir au minimum 800 kcal (2 gels + 2 barres énergisantes de 65 g chacune)

4. Divers

Téléphone mobile en itinérance internationale, pour être toujours joignable avant, durant et après la course dans les 3 pays. Mode avion interdit
- Pour les smartphones, l’application LiveRun doit être installée et activée
- Une batterie externe est conseillée
Passeport ou carte d’identité

5. Matériel complémentaire conseillé

Vêtements chauds de rechange en cas d'intempéries
Bâtons de trail
Argent liquide - minimum 20 € en cas d'imprévus sur le parcours
Montre GPS
Couteau ou ciseaux (pour la bande adhésive)
Nécessaire de couture
Manchons de compression

6. Matériel UTMB complémentaire temps chaud

Lunettes de soleil
Bonnet saharien ou toute combinaison couvrant complètement la tête et la nuque
Crème solaire (SPF 50 recommandé)
Poche à eau de 2 litres minimum

7. Matériel UTMB complémentaire temps froid

Lunettes de protection (si vous possédez des lunettes avec des verres photochromiques, elles conviennent aux deux kits supplémentaires)
3^ème couche intermédiaire :type doudoune ou polaire
Chaussures de trail solides et fermées (chaussures minimalistes ou ultralégères non acceptées)

La sélection Columbia idéale pour réaliser l’UTMB

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Afin d’illustrer au mieux le matériel de base à emporter sur cette course de trail mythique, nous avons créé, avec notre partenaire spécialiste de l’équipement pour la montagne, Columbia, une sélection d'articles homologués pour l'UTMB.

Pour vous messieurs, retrouvez 4 équipements indispensables pour votre UTMB.


Trans Alps F.K.T II UTMB Chaussures trail homme Columbia	Outdry ExFeatherweight Shell Veste imperméable homme Columbia	Titan Ultra II Short Short Trail homme Columbia	Trail Summit Gants running homme Columbia

Mesdames, nous avons également pensé à vous pour affronter l'UTMB en tout sérénité.


Caldorado 7L Running Pack Sac à dos trail Columbia	Titan Ultra II Short Sleeve Maillot femme Columbia	Outdry ExFeatherweight Shell Veste imperméable femme Columbia	Badaja II Ankle Tight Collant femme Columbia

Vous voilà maintenant paré de l’équipement idéal pour aller tester vos limites sur le Sommet mondial du Trail. L’UTMB n’attend plus que vous !

Si vous avez des questions, des doutes qui persistent ou simplement besoin d'un conseil, notre équipe d'experts et de passionnés se tient à votre disposition au 01 48 58 30 28 (appel gratuit) ou par e-mail à hello@hardloop.com. Nous serons ravis de vous répondre et de vous accompagner dans la préparation de votre projet !